Ausbildung FitMat Instruktor (09.00-17.00 Uhr)

Werde FitMat Instruktor. Bist du sportbegeistert und hast Erfahrung im Group-Fitness. Dann bist du bei uns genau richtig! Bilde dich zum FitMat Instruktor aus (die Ausbildung wird als QualiCert-Ausbildung angerechnet).

Programm

09.00 – 10.00 Begruessung und Masterclass
10.10 – 11.15 Praxis Fitmat / Uebungsrepertoire Stand / Kniepostition
11.30 – 12.30 Theorie Sicherheit / Trainingsgeraet / Trainings-Effekt
12.30 bis 13.15 Mittagessen
13.15 – 14.30 Theorie 2. Block / SMT / Musikeinsatz / Kursaufbau
14.45 – 15.55 Praxis Fitmat / Uebungsrepertoire Bauchlage, Seitenlage, Rückenlagen
16.00 – 16.45 Masterclass / Fragen / Auswertung